-
Fri från rädsla, fri från sorg
Häftad bok.
Nära nyskick. Svenska förl.. 2003. 183 s. 13,5 x 21cm. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386407
- Titel
- Fri från rädsla, fri från sorg
- Författare
- Thich Nhat Hanh
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 306 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rädslan för att dö kan förlama. Tanken på att inte finnas kvar, fruktan över vad som händer efter döden och sorgen över dem som inte längre finns kvar leder många av oss in i en ångestgränd. För buddhisterna är det annorlunda. En av deras principer är obeständighet, en annan att allt hänger ihop. Thich Nhat Hanh, vietnamesisk buddhistmunk, har förmågan att på ett enkelt språk föra djupa resonemang om livet och döden. Eller som författaren själv säger: Ingenting kan aldrig bli någonting, och någonting kan aldrig bli ingenting.
9789177386407 -
Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfuln...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Lind & Co. 2013. 175 s. Förlagsband. 13 x 19,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611366
- Titel
- Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness
- Författare
- Nhat Hanh, Thich
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 133 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.
I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.
Harmoni och lugn kommer inte av att vi håller tillbaka våra känslor, man måste målmedvetet leva i ett uppmärksamt och medvetet sinnestillstånd. Endast på detta sätt kan vi identifiera smärtkällan som är upphov till vår rädsla, och avlägsna problemets rot. När vi inte hålls fast i rädslans grepp kan vi omfamna livets gåvor.
THICH NHAT HANH är buddhistmunk och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness, varav detta är den fjärde på Lind & Co.
9789174611366 -
Mindfulness ögonblickens under
Inbunden bok.
Nyskick. Lind & Co. 2010. 170 s. Förlagsband. 12,5 x 19,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610185
- Titel
- Mindfulness : ögonblickens under
- Författare
- Nhat Hanh, Thich
- Förlag
- Lind & Co förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin.
Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om alla tankar som driver oss hit och dit och hindrar oss från att vara närvarande i stunden.
Praktiska övningar varvas med enkla berättelser ur vardagen som visar att vi alltid kan välja att fokusera på det väsentliga och därmed fånga nuet. Thich Nhat Hanh lär oss att diska varje kopp och tallrik varsamt, som om de vore heliga ting. På köpet lär vi oss att se värdet i vardagliga göromål och finna ro i oss själva.
Han delar också med sig av meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
THICH NHAT HANH är buddist, men boken vänder sig till alla oavsett livsåskådning. De enkla råden inspirerar läsaren att upptäcka undret i varje ögonblick och hitta en rofylld plats i sig själv. Målet är att leva fullt ut, i medveten närvaro, och en mer stimulerande guide är svårt att tänka sig. Nhat Hanh är känd som en av de stora pionjärerna inom "mindfulness" och har bland andra inspirerat Marsha Lineham, professor vid University of Washington, som införlivat hans metoder i olika kognitiva psykoterapiformer.
9789174610185
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness Nhat Hanh, Thich Inbunden. Lind & Co 12 ex från 68 SEK
